令和６年度　野洲市中主Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館
各種教室　受講生募集のご案内（第３期）

当センターでは、みなさまの健康や体力の向上を図る各種教室を開催しています。
詳しくは、下記の各教室および催し物の部分をクリックしてご覧ください



　　火曜日の10：15からボール・マット運動　－－－→　ソフトエアロ＆ボールエクササイズ

　　木曜日の10：00から新陳代謝を促しましょう　　－－－－→　太極拳教室（剣コース）

　　金曜日の19：15からリズムに乗って有酸素運動　－－－→　シェイプアップエアロ



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☆ソフトエアロ＆ボールエクササイズ☆



ボールを使った運動や、リズムに合わせて有酸素運動、腰痛・肩こりの解消運動など盛りだくさん！
あなたの健康＆体力の向上をしっかりサポート！

＜教室日＞　１０月１日～１２月１７日　毎週火曜日
＜時　 間＞　１０：１５～１１：３０
＜対　 象＞　一般
＜募　 集＞　―
＜受講料＞　―
＜申込み＞　現在キャンセル待ちとなっています。詳細についてはお問合せください。
＜その他＞　途中入会や次期継続もできます。


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☆太極拳教室（剣コース）☆



歴史のある太極拳。そんな太極拳の剣を使った教室で、新陳代謝を高めて健康づくりをしませんか。

＜教室日＞　１０月３日～１２月１９日　毎週木曜日
＜時　 間＞　１０：００～１１：３０
＜対　 象＞　一般
＜募　 集＞　７名
＜受講料＞　６，６００円（１２回分）
＜申込み＞　お電話でご予約の上、教室日までに窓口で申込書（窓口にあります）に必要事項をご記入のうえ、受講料をお支払いください。
＜その他＞　途中入会や次期継続もできます。

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☆シェイプアップエアロ☆



軽快なリズムに合わせて身体を動かすので、楽しみながらのダイエットや体力の向上・保持にもってこい！

＜教室日＞　１０月４日～１２月２０日　毎週金曜日
＜時　 間＞　１９：１５～２０：３０
＜対　 象＞　一般
＜募　 集＞　２名
＜受講料＞　６，６００円（１２回分）
＜申込み＞　お電話でご予約の上、教室日までに窓口で申込書（窓口にあります）に必要事項をご記入のうえ、受講料をお支払いください。
＜その他＞　途中入会や次期継続もできます。

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